Diş taşı temizliği, ağız sağlığını korumanın en önemli adımlarından biridir. Çünkü diş taşları zamanla dişlerimizin yüzeyinde birikerek diş eti hastalıklarına ve diş çürümelerine yol açabilmektedir. Bu nedenle düzenli olarak diş hekimi kontrolüne gitmek ve profesyonel diş taşı temizliği yaptırmak büyük önem taşımaktadır.
Diş Taşı Nedir?
Diş taşı, plak adı verilen bakteriyel birikintilerin zamanla sertleşerek diş yüzeyinde oluşturduğu katmanlardır. Bu sertleşmiş katmanlar, diş fırçalama ve diş ipi kullanımı ile temizlenemediği için profesyonel bir müdahale gerektirmektedir.
Diş Taşı Temizliği Nedir?
Diş taşı temizliği, diş hekimleri tarafından yapılan profesyonel bir işlemdir. Bu işlem sırasında özel aletler kullanılarak diş yüzeyindeki diş taşları ve plaklar temizlenmektedir. Diş eti sağlığını korumak için düzenli olarak yapılmalıdır.
Diş Taşı Temizliği Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
İşlem sonrasında dikkat edilmesi gerekenler genel olarak aşağıdaki gibidir. Bu konuda diş hekiminiz sizi detaylı olarak bilgilendirecektir:
İlk 24 Saat Sıcak ve Soğuk Yiyeceklerden Kaçının
İşlem sonrasında dişlerinizde hafif bir hassasiyet hissetmeniz normaldir. Bu durum genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçmektedir.
- İlk 24 saat boyunca aşırı sıcak veya soğuk yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Diş hekiminizin önerdiği hassasiyet giderici diş macunlarını kullanarak hassasiyeti azaltabilirsiniz.
Ağız Hijyenine Özen Gösterin
Diş taşı temizliği sonrasında ağız hijyenine ekstra özen göstermek önemlidir. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayarak ve diş ipi kullanarak diş taşlarının yeniden oluşmasını önleyebilirsiniz.
- Dişlerinizi günde en az iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalayın.
- Diş aralarındaki plakları ve yiyecek artıklarını temizlemek için diş ipi kullanın.
- Antibakteriyel ağız gargaraları kullanarak ağız hijyeninizi destekleyin.
Dengeli ve Sağlıklı Beslenin
Diş sağlığınızı korumak için dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Şekerli ve asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durarak dişlerinizi koruyabilirsiniz.
- Şekerli yiyecek ve içecekler, diş çürümelerine ve plak oluşumuna neden olabilmektedir. Bu nedenle bu tür yiyecek ve içecekler tüketilmemelidir.
- Süt, peynir, yoğurt gibi kalsiyum açısından zengin besinler tüketerek dişlerinizi güçlendirebilirsiniz.
- Su içmek, ağız içindeki yiyecek artıklarını temizlemekte ve tükürük üretimini artırarak dişlerinizi korumaktadır. Bu nedenle yeterli miktarda su içilmelidir.
Düzenli Diş Hekimi Kontrollerinizi Yaptırın
Diş taşı temizliği sonrasında diş hekiminizin önerdiği sıklıkta kontrollerinizi yaptırmalısınız. Düzenli kontroller, olası sorunların erken teşhis edilmesini ve diş sağlığınızın korunmasını sağlamaktadır.
Genel olarak diş hekimleri 6 ayda bir diş hekimi kontrolüne gitmenizi önermektedir. Ancak diş hekiminiz, sizin durumunuza göre daha sık kontroller önerebilmektedir.
Sigara ve Alkol Kullanımını Azaltın
Sigara ve alkol kullanımı, diş sağlığınızı olumsuz etkileyebilmektedir. Çünkü diş taşı oluşumunu artırabilmekte ve diş eti hastalıklarına yol açabilmektedir. Bu nedenle sigara ve alkol kullanımını azaltmak veya tamamen bırakmak diş sağlığınız için önemlidir.
- Sigara Bırakma Programları: Sigara bırakma programlarına katılarak bu alışkanlığınızdan kurtulabilirsiniz.
- Alkol Tüketimini Sınırlayın: Alkol tüketimini sınırlayarak diş ve genel sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Diş Taşı Temizliğinin Faydaları
Diş taşı temizliği, sadece diş eti sağlığını korumakla kalmaz. Aynı zamanda genel ağız sağlığınızı da iyileştirir.
- Diş eti hastalıklarının önlenmesine yardımcı olmaktadır.
- Diş taşları ve plaklar, ağız kokusuna neden olabilmektedir. Diş taşı temizliğiyle ağız kokusu azaltılabilmektedir.
- Diş yüzeyindeki plaklar ve diş taşları, diş çürümelerine yol açabilmektedir. Diş taşı temizliğiyle diş çürüklerinin önüne geçilebilmektedir.
- Dişlerin daha beyaz ve parlak görünmesini sağlamaktadır.
Diş sağlığınızı korumak için düzenli olarak diş hekiminize başvurmayı ihmal etmeyin!
