Ağız sağlığı; ağız, dişler, diş etleri ve çevre dokuların sağlıklı olması durumunu ifade etmektedir. Bu, ağız içindeki bakteri ve diğer mikroorganizmaların kontrol altında tutulması, dişlerin düzgün bir şekilde fırçalanması ve diş eti hastalıklarının önlenmesiyle sağlanabilmektedir.
Ağız Sağlığı Nedir?
Ağız sağlığı; diş çürümeleri, diş eti hastalıkları, ağız kokusu, ağız yaraları, ağız kanseri gibi ağız ve diş problemlerinin önlenmesini ve tedavi edilmesini kapsamaktadır. İyi bir ağız sağlığı, genel vücut sağlığını korumak için de önemlidir. Çünkü diş ve diş eti hastalıkları; kalp hastalığı, diyabet, solunum yolu enfeksiyonları ve diğer sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabilmektedir.
Ağız Sağlığı Neden Korunmalıdır?
Ağız sağlığının korunması, genel sağlık ve iyi yaşam kalitesi açısından son derece önemlidir. Dolayısıyla ağız sağlığının korunması aşağıdaki faydaları da beraberinde getirmektedir:
- Diş ve diş eti hastalıklarının önlenmesini sağlar.
- Genel vücut sağlığının korunmasına destek verir.
- Yemek yeme yeteneğini artırır. Bu sayede yetersiz beslenmeye bağlı sorunlarla karşılaşma riskini azaltır.
- Kişinin kendine güvenini artırır.
- İyi bir ağız sağlığı; daha az diş hekimi ziyareti, daha az ilaç kullanımı ve daha az diş tedavisi gerektirir. Bu sayede de tasarruf sağlanmasına yardımcı olur.
Ağız Sağlığına Dikkat Edilmemesi Ne Gibi Problemlere Yol Açar?
Ağız sağlığına dikkat edilmemesi birçok soruna yol açabilmektedir. Karşılaşılabilecek sorunlar aşağıdaki gibidir:
- Diş Çürükleri: Yetersiz diş fırçalama, diş ipi kullanılmaması veya aşırı şekerli gıdaların tüketilmesi dişlerde çürüklere yol açabilmektedir.
- Diş Eti Hastalıkları: Ağız hijyeni yetersiz olduğunda dişlerin etrafındaki diş etleri iltihaplanabilmektedir. Bu durum da diş eti hastalıklarına, diş eti çekilmesine ve diş kaybına yol açabilmektedir.
- Ağız Kokusu: Yetersiz diş fırçalama veya ağız hijyeni, ağız kokusuna neden olabilmektedir.
- Hassas Dişler: Aşındırıcı diş macunları veya aşırı sert diş fırçalama, diş minesinin aşınmasına ve dişlerin hassas hale gelmesine neden olabilmektedir.
- Ağız Kanseri: Ağız hijyeni yetersiz olduğunda ağızda kanserli hücrelerin gelişme riski artmaktadır.
- Kalp Hastalığı: Diş eti hastalıkları, kalp hastalığı ve diğer sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır.
- Diyabet: Diş eti hastalıkları, diyabetin daha zor kontrol edilmesine neden olabilmektedir.
- Hamilelik Sorunları: Ağız sağlığı bozukluğu; erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve preeklampsi gibi hamilelik sorunlarına neden olabilmektedir.
Ağız Sağlığının Korunması için Neler Yapılmalıdır?
Ağız sağlığının korunması için yapılabilecekler aşağıdaki gibidir:
- Düzenli diş fırçalama: Diş fırçalama, dişlerde biriken plak ve tartarın temizlenmesine yardımcı olmaktadır. Günde en az iki kez, 2 dakika boyunca diş fırçalama önerilmektedir.
- Diş ipi kullanımı: Dişler arasında kalan yiyecek parçaları, diş fırçası ile ulaşılamayan bölgelerde birikerek diş eti hastalıklarına yol açabilmektedir. Bu nedenle, diş ipi kullanımı da diş fırçalama ile birlikte uygulanmalıdır.
- Ağız gargarası kullanımı: Ağız gargarası, bakteri ve plak oluşumunu önlemeye yardımcı olabilmektedir. Ancak sadece ağız gargarası kullanmak yanlıştır. Çünkü gargara diş fırçalama veya diş ipi kullanımı yerine geçmemektedir.
- Doğru beslenme: Sağlıklı bir diyet, ağız sağlığı bozukluğunu önlemek için önemlidir. Şekerli ve asitli gıdalardan kaçınmak, diş çürüklerine neden olan bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olmaktadır.
- Sigara ve alkol kullanımından kaçınma: Sigara ve alkol kullanımı; ağız kanseri, diş eti hastalıkları ve diş çürükleri gibi birçok soruna neden olabilmektedir.
- Düzenli diş hekimi kontrolleri: Diş hekimine düzenli olarak gitmek, diş eti hastalıkları ve diş çürükleri gibi sorunların erken teşhis edilmesine yardımcı olmaktadır. Bu sayede var olan problemlerin ilerlemesi önlenebilmektedir.
Ağız sağlığı yaşam refahı üzerinde büyük bir öneme sahiptir. Bu nedenle ağız sağlığına yatırım yapmak, düzenli diş hekimi muayenesi ve var olan sorunların göz ardı edilmemesi son derece önemlidir.
