Ortodontik Tedavi Süresince Diş Bakımında Nelere Dikkat Edilmeli?
Ortodontik tedavi, dişlerin ve çenelerin hizalanmasını düzelterek daha düzgün ve estetik bir gülüş sağlamaktadır. Ancak tedavi süreci boyunca diş bakımına ekstra özen göstermek, tedavinin başarısını doğrudan etkilemektedir. Diş telleri veya diğer ortodontik cihazlar kullanılırken ağız hijyenini sağlamak ve dişleri korumak kritik öneme sahiptir.
Ortodontik Tedavi Süresince Nelere Dikkat Edilmeli?
Diş teli tedavisi süresince diş bakımı konusunda dikkat edilmesi gereken faktörler genel olarak aşağıdaki gibidir:
Dişlerinizi Düzenli Olarak Fırçalayın
Ortodontik tedavi sırasında dişlerde braketler, teller ve diğer ortodontik cihazlar bulunmaktadır. Bu cihazlar, yiyecek artıklarının ve plakların dişlerinizin etrafında birikmesine neden olabilmektedir. Düzenli fırçalama, bu birikintileri temizlemek için en etkili yoldur.
- Günde İki Kez Fırçalayın: Dişlerinizi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez fırçalayın. Bu, dişlerinizi temiz ve sağlıklı tutmanın temel adımıdır.
- Doğru Teknik Kullanın: Dişlerinizi, braketlerin etrafında ve dişlerin arasındaki alanlarda özel olarak dikkatlice fırçalayın. Diş fırçanızı 45 derecelik bir açıyla tutarak nazikçe fırçalayın.
- Florürlü Diş Macunu Kullanın: Florür içeren diş macunu kullanarak diş minesinin güçlenmesine ve çürük oluşumunun önlenmesine yardımcı olun.
Diş İpi ve Araçları Kullanın
Braketler ve teller, dişler arasındaki boşlukları ve bağlantı yerlerini temizlemeyi zorlaştırabilmektedir. Diş ipi ve diğer temizleme araçları, dişlerinizin arasındaki yiyecek artıklarını ve plaklarını temizlemek için gereklidir.
- Diş İpi Kullanımı: Ortodontik tedavi sırasında özel diş ipi kullanarak dişlerinizin arasını temizleyin. Ortodontik diş ipleri veya diş ipi uygulama yardımcıları kullanabilirsiniz.
- Araçlar: Diş ipi dışında arayüz fırçaları veya diş temizleme aparatları gibi özel araçlar kullanabilirsiniz. Bu araçlar, braketler ve tellerin etrafındaki alanları temizlemeye yardımcı olmaktadır.
Ağız Gargarası Kullanımı
Ağız gargaraları, diş fırçalama ve diş ipi kullanımının tamamlayıcısı olarak ağızdaki bakterileri öldürmekte ve ağız hijyenini artırmaktadır.
- Antibakteriyel Gargara: Antibakteriyel özelliklere sahip ağız gargaraları kullanarak ağızda bakterilerin çoğalmasını engelleyin. Bu, diş etlerinizin ve dişlerinizin sağlığını koruyacaktır.
- Gargara Talimatları: Talimatlara uygun olarak ağız gargarasını genellikle günde bir veya iki kez kullanın. Gargara kullanımını fırçalama ve diş ipi kullanımının yanında ek bir adım olarak düşünün.
Yiyecek ve İçecek Seçimlerinize Dikkat Edin
Ortodontik tedavi sırasında bazı yiyecek ve içecekler, diş tellerine zarar verebilmekte veya dişlerin etrafında plak birikimine neden olabilmektedir. Bu nedenle doğru yiyecek ve içecek seçimleri yapmak önemlidir.
- Sert Yiyeceklerden Kaçının: Sert yiyecekler, diş tellerinize veya braketlerinize zarar verebilmektedir. Ceviz, fındık, sert şekerler ve sert meyveler gibi yiyeceklerden kaçının.
- Yapışkan Gıdalardan Kaçının: Şekerli ve yapışkan gıdalar, diş tellerine yapışabilmekte ve plak birikimine neden olabilmektedir. Şekerli sakızlardan, şekerlemelerden ve tatlılardan uzak durun.
- Asidik İçerikleri Sınırlayın: Asidik içecekler (örneğin; kola, portakal suyu) diş minesine zarar verebilmekte ve dişlerinizi aşındırabilmektedir. Bu içecekleri sınırlayın veya pipet kullanarak tüketin.
Diş Hekimi ile Düzenli Kontrolleri Aksatmayın
Diş hekiminiz, ortodontik tedavi sürecinizin ilerlemesini izlemekte ve diş sağlığınızı değerlendirebilmektedir. Düzenli kontroller, olası sorunları erken aşamada tespit etmenize yardımcı olabilmektedir.
- Randevuları Planlayın: Diş hekiminizden düzenli olarak randevu alın ve tedavi planınıza uygun olarak ziyaretlerinizi gerçekleştirin.
- Sorunları Bildirin: Diş tellerinizde veya ağız sağlığınızda herhangi bir sorun fark ederseniz diş hekiminize hemen başvurun. Sorunları hızlı bir şekilde çözmek tedavi sürecini daha sağlıklı ve sorunsuz hale getirebilmektedir.
Diş Teli Bakımı ve Temizliğini Doğru Yapın
Diş tellerinin doğru bir şekilde temizlenmesi, dişlerin etrafında plak ve tartar birikimini önlemekte ve tedavi sürecini olumlu yönde etkilemektedir.
- Diş Teli Temizliğine Özen Gösterin: Diş tellerinizi ve braketlerinizi düzenli olarak temizleyin. Diş fırçanızı braketlerin etrafında ve tellerin üzerindeki plakları temizleyecek şekilde kullanın.
- Diş Telinin Kontrolünü Yaptırın: Diş tellerinizde gevşeme veya hasar olup olmadığını kontrol edin. Diş telleri veya braketlerde herhangi bir sorun fark ederseniz, diş hekiminize başvurun.
Çene ve Dişlerdeki Rahatsızlıkları Yönetin
Ortodontik tedavi sürecinde bazı kişilerde çene ve dişlerde rahatsızlıklar yaşanabilmektedir. Bu rahatsızlıkları yönetmek, tedavi sürecinin konforunu artırabilmektedir.
- Ağrı Yönetimi: Tedavi sürecinde hafif bir ağrı veya rahatsızlık yaşanabilmektedir. Hafif ağrılar için ağrı kesiciler kullanabilirsiniz. Ancak sürekli veya şiddetli ağrılar için diş hekiminizle iletişime geçin.
- Ağız Koruyucular: Özellikle spor yaparken ağız koruyucu kullanmak, diş tellerinizi ve dişlerinizi koruyabilmektedir.
Unutmayın, sağlıklı ve düzgün dişler için gereken özeni gösterdiğinizde hem estetik hem de fonksiyonel açıdan olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz.
